運動による食べ過ぎ

運動するのはダイエットには良い事。

でも、ダイエットを失敗してしまう人は、運動した後に油断してしまうのですね。

無理な計画は禁物!

早く痩せたい気持ちはわかります。

だからといって、身体に無理があるダイエットは最後まで続きません。